梅雨が明けて夏本番です☀
先日、昼食でスイカが提供されました。

夏が旬の野菜や果物はみずみずしいものが多く、中でもスイカは約90％以上が水分だそうで水分を豊富に含んでいます。水分補給にもなる優れものですね！

これから暑い日が続きますので水分補給をしっかり行い、今年の夏も乗り越えていきたいですね。