七草粥はお粥にセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの7種類の野草が入ったもので、「健康長寿」「無病息災」を願って1月7日に食べるのが習わしです。

また、春の七草は冬場に不足がちなビタミンを補い、胃腸の調子を整える効果があります。お正月のごちそうで疲れた胃腸を七草粥で休ませることも大切です。

皆さんがまたこの1年、健康に過ごせますように…✨✨